Respirar con la boca abierta sin afectar la energía No hay más de un misterio
Respirar con la boca abierta sin afectar la energía No hay más de un misterio
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En este día vamos a adentrarnos en un cuestión que suele ocasionar mucha polémica en el ámbito del universo del interpretación vocal: la ventilación por la abertura bucal. Constituye un elemento que ciertos ponen en duda, pero lo indudable es que, en la principalidad de los situaciones, deviene fundamental para los cantantes. Se puede saber que tomar aire de esta modalidad deshidrata la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta afirmación no es completamente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en permanente operación, permitiendo que el flujo de aire ingrese y fluya sin pausa a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este proceso natural.
Para asimilarlo mejor, supongamos qué acontecería si tomar aire por la cavidad bucal resultara realmente perjudicial. En situaciones habituales como trotar, marchar o inclusive al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a bloquear sin intervención consciente esta conducto para prevenir daños, lo cual no pasa. Además, al hablar, la zona bucal también puede deshidratarse, y es por eso que la adecuada hidratación tiene un peso fundamental en el cuidado de una voz sana. Las cuerdas vocales se hallan cubiertas por una película mucosa que, al igual que la epidermis, precisa conservarse en situaciones ideales por medio de una apropiada hidratación. Sin embargo, no todos los fluidos realizan la misma finalidad. Opciones como el té caliente, el café infusionado o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma forma efectiva que el agua pura. Por eso, es importante dar prioridad el toma de agua limpia.
Para los cantantes profesionales, se aconseja tomar al menos tres litros de líquido de agua potable al día, mientras que quienes cantan por hobbie están aptos para mantenerse en un intervalo de un par de litros al día. También es fundamental evitar el licor, ya que su transformación en vapor dentro del sistema corporal contribuye a la resequedad de las bandas vocales. Otro elemento que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un simple momento de acidez gástrica puntual tras una alimentación abundante, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede inflamar la mucosa de las cuerdas sonoras y menguar su funcionamiento.
Entonces, ¿cuál es el motivo es tan importante la inhalación por la boca en el arte vocal? En canciones de velocidad dinámico, depender solamente de la respiración nasal puede provocar un inconveniente, ya que el lapso de toma de aire se ve reducido. En contraste, al ventilar por la cavidad bucal, el caudal de aire ingresa de forma más inmediata y ligera, evitando interrupciones en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes defienden que este estilo de respiración hace que el flujo se eleve con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha trabajado correctamente la metodología de canto. Un cantante preparado desarrolla la habilidad de controlar este proceso para evitar tirezas que no hacen falta.
En este canal, hay múltiples ejercicios concebidos para incrementar la capacidad respiratoria tanto con la fosa nasal como con la vía bucal. Realizar la respiración bucal no solo permite ensanchar la fuerza pulmonar, sino que también colabora a manejar el flujo de aire sin que se generen modificaciones súbitas en la salida de la cualidad vocal. Actualmente vamos a centrarnos en este factor.
Para dar inicio, es útil practicar un práctica práctico que permita darse cuenta del movimiento del torso durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del caja torácica. Toma aire por la cavidad bucal tratando de mantener estable el organismo estable, impidiendo desplazamientos abruptos. La sección superior del torso solo debería oscilar con sutileza, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como tope. Es esencial evitar apretar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las caja torácica de manera inapropiada.
Existen muchas ideas erróneas sobre la respiración en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no facilitaba comprender a plenitud los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran correctas. Actualmente, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el diafragma, mientras que en el estilo popular la disciplina difiere según del tipo de voz. Un fallo frecuente es buscar exagerar el movimiento del área media o las estructuras costales. El cuerpo trabaja como un fuelle de aire, y si no se permite que el caudal circule de manera espontáneo, no se consigue la presión correcta para una proyección de voz eficiente. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante determinante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de barriga, lo esencial es que el físico actúe sin provocar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de toma de aire, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la salida de aire. Para notar este efecto, coloca una extremidad en la parte elevada del tronco y otra en la región inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un instante antes de ser liberado. Poder manejar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento mas info de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la solidez y mejorar el regulación del aire, se aconseja efectuar un proceso fácil. Primero, vacía el aire completamente hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, toma aire nuevamente, pero en cada ciclo busca tomar poco oxígeno y prolongar la salida de oxígeno cada vez más. Este método favorece a reforzar el músculo diafragmático y a optimizar la regulación del flujo respiratorio durante la ejecución musical.
Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, te agradezco acompañarme. Nos reencontraremos pronto.